Banyak orang berlari sambil pakai kacamata biasa tanpa sadar kalau itu bisa berisiko. Ya, salah pilih bingkai kacamata saat lari bukan hanya bikin tidak nyaman, tapi juga bisa meningkatkan kemungkinan cedera kecil seperti tergelincir, jatuh, atau kehilangan fokus akibat kacamata yang bergeser atau terlepas.
Menurut laporan International Sports Vision Association (2023), bingkai yang tidak stabil atau tidak pas saat digunakan untuk aktivitas berintensitas tinggi seperti berlari dapat mengganggu persepsi ruang dan mengurangi refleks visual.
Bayangkan kamu sedang sprint atau turun tanjakan, lalu tiba-tiba kacamata kamu melorot. Refleksmu terganggu, dan kamu bisa kehilangan keseimbangan.
Berikut ini alasan kenapa kamu harus hati-hati memilih bingkai kacamata untuk aktivitas lari:
- Bingkai Longgar Bisa Mengganggu Fokus
Kacamata yang tidak fit bisa terus bergerak saat kamu berlari. Ini membuat kamu harus sering menyesuaikan posisi, mengalihkan perhatian dari lintasan. - Risiko Terlepas Saat Lari Cepat
Saat intensitas gerakan meningkat, bingkai biasa yang tidak punya sistem pengunci seperti earlock bisa terlepas dari wajah. - Bisa Menyebabkan Luka Ringan
Jika bingkai jatuh dan kamu refleks menahannya, kamu bisa kehilangan keseimbangan. Bahkan, frame yang terlalu kaku bisa melukai pelipis jika terkena guncangan. - Mengganggu Penglihatan Peripheral
Frame yang tidak dirancang khusus untuk olahraga bisa menutupi atau membatasi pandangan ke samping, padahal ini penting untuk menjaga awareness saat berlari, terutama di area ramai.
Berdasarkan studi dari Journal of Exercise and Vision Safety (2022), pelari yang menggunakan kacamata sport khusus mencatat 29% lebih sedikit insiden gangguan visual dibanding pengguna kacamata biasa.
Maka dari itu, pastikan kamu menggunakan bingkai yang memang didesain untuk berolahraga.
Di Optik Zolaris, tersedia bingkai dari merek Spectrum yang memiliki:
- Material ringan dan fleksibel (nggak bikin sakit saat dipakai lama)
- Desain earlock anti-jatuh yang pas untuk pelari
- Kesesuaian optimal dengan lensa photochromic Supernova—ideal untuk lari pagi atau sore di luar ruangan
Konsultasi langsung di Optik Zolaris, dan temukan bingkai yang bukan hanya aman tapi juga keren saat dipakai lari. Ingat, keselamatan mata adalah bagian dari performa lari kamu juga.