Author: aananshory

Pernah nggak kamu merasa huruf di WhatsApp, buku resep, atau koran tiba-tiba kelihatan kabur? Lalu, tanpa sadar kamu mulai menjauhkan bacaan agar lebih jelas? Kalau kamu sudah menginjak usia 40-an dan mengalami hal ini, bisa jadi kamu sedang mengalami presbiopia. Tenang, kamu nggak sendiri. Ini adalah kondisi yang sangat umum dan bisa diatasi dengan solusi…

Pernah nggak kamu ngalamin mata tiba-tiba kabur atau susah fokus waktu lagi baca buku, belajar materi ujian, atau kerja di depan laptop? Tenang, kamu nggak sendirian. Banyak orang—terutama pelajar dan pekerja—yang sering mengalami masalah mata tidak fokus saat membaca. Tapi sebenarnya, kenapa sih mata bisa susah fokus, dan apa yang bisa kita lakukan untuk mengatasinya…

Pernah merasa mata cepat lelah, pandangan kabur, bahkan sampai sakit kepala setelah kerja lama di depan laptop? Kamu nggak sendirian. Menurut The Vision Council (2023), lebih dari 59% pekerja digital mengalami gejala yang disebut sebagai Computer Vision Syndrome (CVS) atau kelelahan mata digital.

Di zaman serba digital ini, scrolling media sosial jadi ritual harian. Kita bisa betah berjam-jam menatap layar smartphone, laptop, atau monitor. Nah… pertanyaannya, sudahkah mata kita terlindungi dengan baik? Seringkali, pengguna kacamata minus, plus ataupun silinder hanya fokus pada resep penglihatan mereka. Tapi, ada satu fitur yang jadi “primadona” di dunia optik: lensa anti blueray.…

Pernah enggak sih, lagi seru-serunya scroll TikTok, maraton serial Netflix, atau ngebut deadline di laptop, tiba-tiba mata rasanya kayak ditarik-tarik, kering kerontang, pandangan buram, atau bahkan kepala ikut migrain mendadak? Nah, congratulations! Kamu baru aja ketemu sama “musuh bebuyutan” era digital: namanya Digital Eye Strain (DES)!

Lagi asyik scroll sosmed, eh, kok tiba-tiba tulisan jadi agak buram? Mau fokus lihat wajah teman dari jauh, kok ya nggak sejelas biasanya? Pernah ngalamin kayak gitu? Jangan anggap sepele ya! Ternyata, alasan kenapa mata kamu tiba-tiba nggak fokus itu sering banget karena ada yang namanya kelainan refraksi. Yuk, kita intip beberapa “biang keladi” dari…

Mata susah fokus saat beraktivitas seperti melihat tulisan di sekeliling kita, melihat papan tulis atau bahkan susah fokus melihat wajah dari teman kita di seberang jalan? Wah, jangan cuma dianggap angin lalu! Mata susah fokus itu bisa jadi sinyal dari berbagai kondisi, mulai dari yang sepele sampai yang butuh perhatian serius. Yuk, kita kenali lebih…

Di era digital seperti sekarang, menatap layar gadget sudah jadi bagian tak terpisahkan dari hidup kita. Mulai dari bekerja, belajar, berkomunikasi, sampai mencari hiburan, semuanya tak lepas dari paparan layar smartphone, laptop, tablet, hingga televisi. Tapi tahukah Anda, paparan cahaya biru dari perangkat digital punya dampak yang signifikan pada kesehatan mata kita?

Sebagai pelajar zaman sekarang, kamu pasti aktif banget, kan? Pagi belajar di kelas, siang istirahat di lapangan, sore les atau ekskul, malam belajar lagi sambil scroll gadget. Tapi, pernah nggak kamu sadar kalau semua aktivitas itu bikin mata kamu kerja keras tanpa henti?

Sebagai pelajar zaman sekarang, kamu pasti aktif banget, kan? Pagi belajar di kelas, siang istirahat di lapangan, sore les atau ekskul, malam belajar lagi sambil scroll gadget. Tapi, pernah nggak kamu sadar kalau semua aktivitas itu bikin mata kamu kerja keras tanpa henti?